<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"><channel><title>Bloom — Calendrier des premières règles — Blog Bloom</title><description>Bloom est le calendrier des règles privé pour les premières règles. Pas de compte, pas de courbes angoissantes — les données restent sur son téléphone. Pour les ados et leurs parents.</description><link>https://firstperiodtracker.com/</link><item><title>La meilleure appli règles pour adolescentes (ce qui compte vraiment)</title><link>https://firstperiodtracker.com/fr/blog/meilleure-appli-regles-adolescentes/</link><guid isPermaLink="true">https://firstperiodtracker.com/fr/blog/meilleure-appli-regles-adolescentes/</guid><description>Comment choisir une appli règles pour adolescentes : vie privée sur le téléphone, ton de son âge, prévisions douces, et zéro fertilité d’adulte.</description><pubDate>Mon, 14 Sep 2026 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Parler à sa fille des premières règles (sans qu’elle se ferme)</title><link>https://firstperiodtracker.com/fr/blog/parler-a-sa-fille-des-premieres-regles/</link><guid isPermaLink="true">https://firstperiodtracker.com/fr/blog/parler-a-sa-fille-des-premieres-regles/</guid><description>Comment préparer sa fille aux premières règles : quand commencer, quelles phrases aident, quoi mettre dans le cartable, et comment éviter le sermon.</description><pubDate>Sun, 13 Sep 2026 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Calendrier menstruel pour filles : quoi chercher aux premières règles</title><link>https://firstperiodtracker.com/fr/blog/calendrier-menstruel-pour-filles/</link><guid isPermaLink="true">https://firstperiodtracker.com/fr/blog/calendrier-menstruel-pour-filles/</guid><description>Ce qu’un calendrier menstruel pour filles doit offrir aux premières règles : une vraie vie privée, des prévisions douces, des mots de son âge. Guide pour les parents.</description><pubDate>Sat, 12 Sep 2026 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Cycle irrégulier après les premières règles : c’est normal</title><link>https://firstperiodtracker.com/fr/blog/cycle-irregulier-apres-les-premieres-regles/</link><guid isPermaLink="true">https://firstperiodtracker.com/fr/blog/cycle-irregulier-apres-les-premieres-regles/</guid><description>Mois sautés, cycles de 20 jours ou de 40 : pourquoi les règles sont irrégulières la première ou les deux premières années, et quand en parler à une médecin.</description><pubDate>Fri, 11 Sep 2026 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>À quoi s&apos;attendre aux premières règles (sans le cinéma)</title><link>https://firstperiodtracker.com/fr/blog/a-quoi-sattendre-aux-premieres-regles/</link><guid isPermaLink="true">https://firstperiodtracker.com/fr/blog/a-quoi-sattendre-aux-premieres-regles/</guid><description>Ce que ça fait, à quel âge elles arrivent, quoi glisser dans le cartable, et pourquoi elles sont parfois marron. Des mots simples, zéro panique.</description><pubDate>Thu, 10 Sep 2026 00:00:00 GMT</pubDate></item></channel></rss>